주파수음악이 효과가 있나요?
네, 있습니다. 모든 생물에는 주파수가 있으며 인간이 감지할 수 있는 주파수와 그렇지 않은 주파수로 나뉩니다. 432hz의 주파수를 기본으로 하여 자연의 소리나 클래식 음악을 덧입힌 음악을 보통 들으며, 고유의 주파수 음악만을 듣기도 합니다.
초보자라면 이 링크의 음악을 들어보세요. 작은 볼륨으로 들어보시고 해당 채널의 음악 클립을 시험삼아 들어보시고 마음에 와닿는 음악을 들으시면 됩니다.
공부할 때나 명상할 때 들을 플리 추천해주세요.
가사 없는 음악도 괜찮을런지요.
괜찮으시다면 다음 두 영상 추천드립니다.
실제로 집중되는 효과가 제일 좋았습니다.
1. 티벳 싱잉볼 물소리 음악
https://www.youtube.com/watch?v=2N4eTTipm9I&feature=emb_imp_woyt
2. 강성태 공부의 신 - 우주정거장 ASMR
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